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Was Sollten Sie Bei Gerd Nicht Essen?

Izan Rupplein
Vermeiden Sie diese oder essen Sie sie sparsam: Pommes Frites und Zwiebelringe. Vollfettmilchprodukte wie Butter, Vollmilch, normaler Käse und Sauerrahm. fettige oder gebratene Rindfleisch-, Schweine- oder Lammfleischstücke. Speckfett, Schinkenfett und Schmalz. Desserts oder Snacks wie Eis und Kartoffelchips.
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Ebenso fragen die Leute, welche Lebensmittel gut zu essen sind, wenn Sie GERD haben?

  • Früchte und Gemüse. Früchte.
  • Schlanke Proteine. Eier.
  • Komplexe Kohlenhydrate. Haferflocken, Vollkornbrot, Reis und Couscous.
  • Andere hilfreiche Tipps. Kaugummi.

Man kann sich auch fragen, welche Nahrungsmittel helfen, die Speiseröhre zu heilen? Faser. Um weich zu bleiben, können rohes Obst und Gemüse durch Dosen- und Tiefkühlfrüchte wie Apfelmus und Obstbecher ersetzt werden. Avocados und Bananen funktionieren auch gut. Suppen und Brühen machen Kürbis, Kartoffeln (ohne Schale), Karotten, Erbsen und anderes Gemüse weich.

Die Leute fragen auch, wie kann ich GERD natürlich behandeln?

  1. Essen Sie nicht zu viel.
  2. Abnehmen.
  3. Folgen Sie einer Low-Carb-Diät.
  4. Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum.
  5. Trinken Sie nicht zu viel Kaffee.
  6. Kaugummi.
  7. Vermeiden Sie rohe Zwiebeln.
  8. Begrenzen Sie Ihre Aufnahme von kohlensäurehaltigen Getränken.

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Regelmäßiges Trinken kann ebenfalls Linderung verschaffen: „Es erhöht den pH-Wert Ihres Magens, verdünnt die Fettsäuren und reinigt die Speiseröhre – es gibt also viele Gründe, im Allgemeinen zu trinken und hydratisiert zu bleiben“, fügt Dr. Dellon hinzu.