Was ist dann der Zweck einer BRAT-Diät?

Die Theorie hinter der BRAT-Diät ist, dass Menschen die Symptome einer Magenerkrankung lindern können, indem sie nur milde, leicht verdauliche Lebensmittel zu sich nehmen. Zu diesen Symptomen gehören typischerweise Übelkeit, Erbrechen und Erbrechen. Befürworter glauben auch, dass diese Lebensmittel eine schnelle Genesung von einer Magenerkrankung fördern.

Was ist die BRAT-Diät und wann ist sie indiziert? BRAT: Ist ein Akronym für Bananas, , Apples und Toast. Die Ernährung muss nicht nur aus diesen Lebensmitteln bestehen, und je nach Schweregrad Ihrer Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall müssen Sie möglicherweise im Laufe einiger Tage wieder feste Nahrung in Ihre Ernährung aufnehmen.

Was kann man bei der BRAT-Diät sonst noch essen?

Sie können mehr als nur , Apfelmus, , und auf der BRAT-Diät essen.

• Cracker.
• gekochtes Getreide, wie Haferflocken oder Weizenrahm.
• schwacher Tee.
• Apfelsaft oder flache Soda.
• Brühe.
• gekochte Kartoffeln.

Warum wird die BRAT-Diät nicht empfohlen?

Die American Academy of Pediatrics empfiehlt dem und anderen Experten im Gesundheitswesen länger zuzustimmen. "Es ist mit Kohlenhydraten beladen und es hat sich gezeigt, dass es die Dauer von Durchfall verlängert." Das liegt daran, dass einfache Kohlenhydrate Ihren Körper dazu anregen können, Wasser in den Darm zu bringen und einen lockeren Stuhlgang zu verursachen.